- Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe.
- Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.
- Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento para el espíritu.
- Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es…
- Vive con las 3 E's: Energía, entusiasmo y Empatía.
- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados.
- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
- Elimina el desorden de tu casa y deja que nueva energía fluya en tu vida.
- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen lo que aprendes de estos es para toda la vida.
- Sonríe y ríe más.
- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien amas.
- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende de la otra persona.
- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
- Aprende algo nuevo cada día.
- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y sal a la calle.
- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles correos diciéndoles que estás pensando en ellos.
- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por…
- Recuerda que estás demasiado bendecido como para ESTRESARTE.
La Vida es bella. ¡¡¡Disfrútala!!!
¡Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho!.
